超短期ダイエット法

絶対に痩せる超短期ダイエット法


短期間でダイエットは難しいですが、超短期で体の局部が急速に痩せさせるのが可能ですよ。デートのために、贅肉が許さん。ここでいくつの超短期ダイエット法を紹介します。デートする前に、急速に痩せましょう。

超短期顔ダイエット法

出かける前に自分の顔は大きすぎると思うと、超短期ダイエット法試してみましょう。

冷水とお湯交替で顔を敷く

先に熱いタオルで顔を覆いで、そして冷い布で敷き、3回を繰り返します。お湯と冷水の時間は1:2の配分にして、少なくとも15分間で敷きます。

原理:冷水とお湯交替で顔を敷くと、血管を収縮させたり、拡張させたりし、肌の血行を促し、顔の余分な水分を排出させます。
注意:熱いタオルの温度は熱すぎないでください。

 

超短期ダイエット法

 

超短期下腹部をダイエット法

もしこの間は食べすぎて、お腹は張っているなら、以下の下腹部の超短期ダイエット法を試してみましょう。

立って腰を運動する

30回の腰運動をします(頭の後ろで手を組みます、左右を順次で速に上肢をねじり、運動軸を骨盤以上に維持することを注意してください)。それに30回で上肢運動をします(さっきの姿勢を維持し、しかし股関節を動かずに注意してください、左右へ上肢横向き運動します)。

ただ一夜で下腹に効果ができますよ。長期間を続けますと、明らかな効果ができます。

超短期足ダイエット法

新しいブーツを買ったのに、大根足で、頑丈な下半身は大嫌いでしょう。焦らないで、足にも超短期ダイエット法がありますよ。

粗製塩ヤセ法

効果は著しく、操作方法はとても簡単です。粗製塩ヤセ原理は、粗製塩が発汗の作用があり、体内に余分な水分を排出させ、皮膚の新陳代謝を促進できます、体内の老廃物を出させます。

入浴前に、粗製塩を一杯、少し湯をいれてペーストにし、身に塗って落ちない程度で結構です、これを痩せたい部位塗り、たとえば、腹部、腕の週り、もも、約10分後に保つと、お湯で粗製塩を洗浄し、あるいはまずはマッサージしてから水で押し流し、後は風呂にする。

入浴時はお湯と水を繰り返し足を洗い流すと、血管筋肉の機能を強化し、脚の循環を改善でき、太ももを締めにします。

もちろん、これらの超短期ダイエット法は主に水分排出を通じ、体を視覚の上から速に痩せるように見えますが、効果は持続的ではなく、デート前の緊急ダイエットしか対応できなく、本当にダイエットしたいなら、正しい方法を探し、長く堅持しなければなりませんよ。

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ダイエットサプリ検証のバスムスク

ダイエットサプリ検証、とりわけ漢方ダイエットサプリ検証を行っています。

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